• janice.allermann

Raum für Selbstreflektion & Gemeinschaft – Yoga Wochenende in Niedersachsen – Review & Erkenntnisse

Vor einer Woche (08.-10.07.2022) waren wir noch auf dem kleinen ruhigen Dorf ‚Osten‘ im nördlichen Niedersachsen in einem alten renovierten Haus für unser Yoga Wochenende. Und auch wenn wir dort nur für knapp 48 Stunden waren, haben mich die Worte der Teilnehmerinnen in der Abschlussrunde sehr berührt.


‚Ich bin schon lange nicht mehr so heruntergefahren und entspannt gewesen‘ – für mich immer wieder faszinierend was dieser doch recht kurze Zeitraum schon für Veränderungen und Auswirkungen haben kann. Und auch wie tief (auf körperlicher und auch emotionaler Ebene) das Yoga und die weiteren Aktivitäten wie Meditation, Journaling und Yoga Nidra gehen können.


Hier ein paar Bilder von unserer Unterkunft und dem Retreat:




Ich bin sehr dankbar für die tolle Gruppe, die in den Pausen und auch während unseres Spaziergangs mit Picknick über Gespräche noch mehr zueinander gefunden hat. Die Gruppendynamik war sehr harmonisch, sodass ich mich auch einmal für einen Moment der Ruhe zurückziehen konnte.


Ein fettes Dankeschön geht raus an meine Köchin Isi – es war super lecker und deine ruhige, gelassene Energie hat sich über die Küche hinaus verteilt.


 

Ich überlege, im September (09.-11.09.2022) ein weiteres Yoga Wochenende in der selben Unterkunft abzuhalten. Wer Interesse hat sendet mir gerne eine kurze Info an janice@cominghometoyourself.net oder geht über das Kontaktformular.

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